Vencendo a Ansiedade e a Preocupação: Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (Portuguese Edition)
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Product details
| Management number | 233325416 | Release Date | 2026/06/27 | List Price | $10.20 | Model Number | 233325416 | ||
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| Category | |||||||||
A ansiedade continua sendo um dos maiores problemas de saúde mental do mundo. Desde a 1ª edição deste guia, há mais de 10 anos, nos deparamos com um aumento da ansiedade relacionado, por exemplo, à pandemia de covid-19 e suas consequências. Isso impactou diretamente a vida de bilhões de pessoas em todo o mundo. Se você é uma delas e está buscando alívio duradouro para sua ansiedade fora de controle, este livro é para você.Nesta edição revisada e ampliada, o criador da terapia cognitivo-comportamental (TCC), Aaron T. Beck, e seu colega especialista em terapia cognitiva David. A. Clark apresentam técnicas, exemplos e exercícios para você identificar seus gatilhos de ansiedade, desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia e enfrentar com segurança as situações que você teme. Read more
| ASIN | B0DH5D9Z4D |
|---|---|
| ISBN13 | 978-6558822264 |
| Edition | 2nd |
| Language | Portuguese |
| File size | 5.7 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | Artmed |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 355 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Publication date | October 7, 2024 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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